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Instrucciones de seguridad

  • Principios generales. La vida y la integridad física son la prioridad. Evalúe el riesgo antes de actuar, mantenga la calma y siga la cadena de mando.
  • Indicación y autoridad. Obedezca en todo momento las instrucciones del formador/coordinador y del personal de emergencia. No actúe por iniciativa propia si puede comprometer la seguridad.
  • Equipos y EPIs. Utilice los EPIs requeridos (calzado, gafas, guantes, casco, etc.) desde el inicio hasta el final de la práctica. Sustituya cualquier EPI dañado y comuníquelo al responsable.
  • Zonas y señalización. Respete las áreas acotadas, aforos, itinerarios, balizamientos y toda señalización de seguridad. No acceda a zonas no autorizadas.
  • Orden y limpieza. Mantenga pasillos, salidas y puntos de reunión libres de obstáculos. Recoja cables, herramientas y residuos al finalizar cada ejercicio.
  • Manipulación segura. No opere equipos, válvulas, cuadros o maquinaria sin autorización expresa. Verifique estabilidad de cargas y agarres antes de mover o levantar.
  • Fuego y fuentes de energía. Prohibido fumar o generar llamas en zonas de práctica. Mantenga alejados combustibles de puntos calientes. Desconecte y bloquee energías cuando proceda (eléctrica, neumática, hidráulica).
  • Productos peligrosos. Identifique los pictogramas y fichas de seguridad. Use los EPIs indicados y evite mezclas o trasvases no autorizados. Disponga de absorventes/retentores si hay riesgo de vertido.
  • Distancias y exposición. Mantenga siempre la distancia de seguridad indicada. Evite posiciones de atrapamiento o cizallamiento y no invada el radio de giro de equipos.
  • Elevación y ergonomía. Utilice técnica de levantamiento segura; pida ayuda o medios mecánicos si la carga supera su capacidad o compromete la postura.
  • Evacuación. Ante orden de evacuación, mantenga la calma, no corra, no use ascensores y diríjase por las rutas señalizadas al punto de reunión. Espere recuento e instrucciones.
  • Incidentes y primeros auxilios. Detenga la actividad si detecta riesgo grave inminente. Notifique de inmediato cualquier accidente, síntoma, indisposición o daño a equipos/instalaciones. Solicite primeros auxilios al responsable.
  • Dispositivos y grabación. Mantenga el teléfono en silencio salvo indicación. No grabe ni difunda imágenes sin permiso explícito.
  • Compromiso del participante. Declara conocer y cumplir estas normas, y a informar de cualquier condición insegura que observe.

Safety instructions

  • General principles. Life and physical integrity come first. Assess risks before acting, remain calm and follow the chain of command.
  • Authority and directions. Follow the trainer/coordinator and emergency staff at all times. Do not take unilateral actions that could compromise safety.
  • Equipment and PPE. Wear the required PPE (safety footwear, goggles, gloves, helmet, etc.) from start to finish. Replace damaged PPE and inform the supervisor.
  • Areas and signage. Respect restricted areas, capacities, routes, barriers and all safety signs. Do not enter unauthorised zones.
  • Housekeeping. Keep corridors, exits and assembly points clear. Tidy up cables, tools and waste at the end of each exercise.
  • Safe operation. Do not operate equipment, valves, panels or machinery without explicit authorisation. Check load stability and grips before lifting or moving.
  • Fire and energy sources. No smoking or open flames in practice areas. Keep fuels away from hot spots. Isolate/lock out energy sources when required (electrical, pneumatic, hydraulic).
  • Hazardous substances. Check pictograms and safety data sheets. Use indicated PPE and avoid unauthorised mixing or transfer. Keep absorbents/retainers ready if spill risk exists.
  • Distances and exposure. Always keep the indicated safety distance. Avoid pinch/crush points and do not enter equipment swing radius.
  • Lifting and ergonomics. Use safe lifting techniques; request help or mechanical aids if the load exceeds your capacity or compromises posture.
  • Evacuation. When ordered, stay calm, do not run, do not use lifts, and follow marked routes to the assembly point. Wait for roll call and instructions.
  • Incidents and first aid. Stop the activity if you detect imminent serious risk. Immediately report any accident, symptom, indisposition or damage to equipment/facilities. Ask the supervisor for first aid.
  • Devices and recording. Keep your phone on silent unless instructed. Do not record or share images without explicit permission.
  • Participant’s commitment. You acknowledge these rules, will comply with them and will report any unsafe condition observed.

Instruccions de seguretat

  • Principis generals. La vida i la integritat física són la prioritat. Avalueu el risc abans d’actuar, manteniu la calma i seguiu la cadena de comandament.
  • Autoritat i indicacions. Seguiu en tot moment les instruccions del formador/coordinador i del personal d’emergència. No actueu pel vostre compte si pot comprometre la seguretat.
  • Equips i EPI. Utilitzeu els EPI requerits (calçat, ulleres, guants, casc, etc.) des de l’inici fins al final. Substituïu qualsevol EPI danyat i informeu-ne el responsable.
  • Zones i senyalització. Respecteu les zones acotades, els aforaments, els itineraris, els balisaments i tota la senyalització de seguretat. No accediu a zones no autoritzades.
  • Ordenació i neteja. Manteniu passadissos, sortides i punts de reunió lliures d’obstacles. Recolliu cables, eines i residus en acabar cada exercici.
  • Manipulació segura. No opereu equips, vàlvules, quadres o maquinària sense autorització expressa. Comproveu l’estabilitat de les càrregues i les preses abans d’aixecar o moure.
  • Foc i fonts d’energia. Prohibit fumar o generar flames a les zones de pràctica. Manteniu els combustibles allunyats de punts calents. Aïlleu/bloquegeu energies quan correspongui (elèctrica, pneumàtica, hidràulica).
  • Productes perillosos. Reviseu els pictogrames i les fitxes de seguretat. Utilitzeu els EPI indicats i eviteu barreges o transvasaments no autoritzats. Tingueu absorbents/retentors si hi ha risc d’abocament.
  • Distàncies i exposició. Manteniu sempre la distància de seguretat indicada. Eviteu punts d’atrapament o cisallament i no envaeixi el radi de gir d’equips.
  • Elevació i ergonomia. Utilitzeu tècniques d’aixecament segures; demaneu ajuda o mitjans mecànics si la càrrega excedeix la vostra capacitat o compromet la postura.
  • Evacuació. Davant l’ordre d’evacuació, manteniu la calma, no correu, no feu servir ascensors i dirigiu-vos per les rutes senyalitzades al punt de reunió. Espereu recompte i instruccions.
  • Incidents i primers auxilis. Atureu l’activitat si detecteu risc greu imminent. Notifiqueu immediatament qualsevol accident, símptoma, indisposició o dany a equips/instal·lacions. Sol·liciteu primers auxilis al responsable.
  • Dispositius i gravació. Manteniu el telèfon en silenci llevat d’indicació. No graveu ni difongueu imatges sense permís explícit.
  • Compromís del participant. Declareu conèixer i complir aquestes normes i informar de qualsevol condició insegura observada.
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